肚子胀气胸闷怎么办呢?

 时间:2020-09-27  贡献者:mis-china.com

导读:胸闷心跳快肚胀气咕噜放屁是不是更年期,肚子胀气胸闷怎么办呢?平时容易引起肚子出现胀气的原因是很多的, 比如在吃东西 的时候速度过快, 或者是吃了一些比较容易引起胀气的食物等等, 感觉严重的不适的时候,最

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肚子胀气胸闷怎么办呢?平时容易引起肚子出现胀气的原因是很多的, 比如在吃东西 的时候速度过快, 或者是吃了一些比较容易引起胀气的食物等等, 感觉严重的不适的时候,最好是可以去医院进行检查和治疗。

下 面, 就给介绍一些关于平时容易引起人出现肚子胀气胸闷的比较 常见的原因以及治疗方法。

一.引起肚子胀气的原因造成肚子胀气的原因有很多,每天吃东西,喝汽水,甚至说 话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。

一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体, 例如:苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。

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乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。

一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。

二、肚子胀气怎么办:1、 可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈, 这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。

2、可用柑橘皮泡茶喝,或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症 状。

3、做一个动作就能有效排气,就会平躺在床上,双手抱住 大腿,尽量贴近肚子。

这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的 排除, 如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样 的动作,能够有效保护肠胃,也能够减少肠胃内气体的堆积。

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